Важно ❗️
Важно ❗️ В личные сообщения мне часто приходят вопросы по моему авторскому курсу «Познай себя». Сегодня постараюсь ответить на все интересующие вас вопросы и предоставляю доступ к пробной неделе курса «Познай себя» Присоединяйтесь ⬆️ Итак вопросы: 1️⃣Подходит ли этот курс именно для моего случая? Я часто ощущаю напряжение в области шеи и плеч, смогу ли я избавиться от дискомфорта благодаря вашему курсу? Смогу ли я заниматься самостоятельно и получать заметные результаты? Напряжение в области шеи может быть как результатом жестких стоп, отсутствия амортизации сил удара при каждом шаге, так, например, отсутствием движения лопаток, или просто вынужденным положением тела. В занятиях курса мы прорабатываем все эти аспекты, поэтому результат обязательно будет. Занимаетесь вы самостоятельно по записям занятий, которые не удаляются и вы можете повторять понравившиеся занятия в любой момент. Никто вас не торопит, занимайтесь и учитесь получать удовольствие от процесса, без ожиданий. Всегда с вами обратная связь с теплой поддержкой и верой в вас. 2️⃣Какие гарантии эффективности ваших методик и насколько быстро можно увидеть первые положительные изменения? Гарантии?:) всё зависит от вас. Если вы чувствуете ответственность за свое здоровье-у вас всё получится. Вам в помощь занятия по расслаблению тела, мимических морщин-убирая напряжение в теле, становится легче психологически. Отдельно занятия по расслаблению носят больше направление внутрь себя -уметь увидеть себя больше, чем тело, и соответственно по-другому реагировать на внешние обстоятельства. Часто уже после первой недели занятий клиенты отмечают изменения в себе и своем теле 3️⃣Достаточно ли времени займет выполнение ежедневных заданий? Сколько минут в день потребуется тратить на упражнения, и легко ли встроить занятия в плотный график? Занятия курса выкладываются по расписанию Понедельник- дыхательные практики, занятия для лица Вторник- Здоровая спина Среда- Техники для расслабления, занятия для лица Четверг- Дыхание и пресс Пятница- дыхательные практики, занятия для лица Это 20 минут три раза в неделю и дважды в неделю часовые занятия. В целом достаточно просто найти данное время для себя, плюс есть два выходных дня, когда вы можете выполнять занятия, которые не успели выполнить в течение недели или повторить понравившиеся Продолжение ⬇️