Иногда хорошая книга помогает посмотреть на работу мозга и собственное состояние соверш...
Иногда хорошая книга помогает посмотреть на работу мозга и собственное состояние совершенно под другим углом. Делюсь подборкой книг, которые могут быть интересны тем, кто хочет лучше понимать себя, свой мозг и механизмы поведения: 1. Сью Герхардт — «Как любовь формирует мозг ребёнка» 2. Любовь Орлова — «Подсознание и его возможности. Ваш мозг и подсознание могут всё» 3. Дмитрий Леушкин — «Как прекратить грузить свой мозг и начать жить» 4. Артём Демиденко — «Триггеры мозга. Что реально заставляет нас действовать» 5. Сьюэллен Шелли МакДженна — «Сила нейропластичности в действии» 6. Кира Феклисова — «Включи свой мозг! Нейропрактики для мозга и души» 💬 Моё мнение Каждая книга цепляет по-своему. Большая часть этой подборки — практического характера: с упражнениями и советами о том, что можно делать для себя и своего мозга. Но если выбирать одну, которая понравилась мне больше всего, — это первая книга «Как любовь формирует мозг ребёнка». Мне, как маме, эта тема особенно откликнулась. Сейчас моим сыновьям 13 и 18 лет, а дочке 4 года. Психологи много говорят о важности любви к ребёнку, о том, что через воспитание формируются его убеждения, представления о мире и о том, что в этой жизни можно, а что нельзя. А здесь всё это показано ещё и на уровне структуры и развития мозга: как среда, в которой растёт ребёнок, влияет на его мозг и формирование нейронных связей. Многие моменты заставляют ещё раз многое переосмыслить. 📖 Читайте — книги расширяют нас. 🤗 #читать #промозг #невролог #советыневролога