Здоровье 24

Здоровье · 20 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

💚Семена чиа для стабильной энергии — 20 июня 2026 г. в 15:00:08.313

💚Семена чиа для стабильной энергии В традиционных культурах семена чиа использовали для выносливости и долгого насыщения. Как употреблять: 1 ст. л. замочить в воде на 20–30 минут. Добавлять в йогурт или кашу. 🩷 Здоровье 24