Как избежать сахарного диабета?
Как избежать сахарного диабета? Отказ от рафинированных углеводов и сахара. Молекулы сахара, образуемые в результате расщепления таких продуктов, попадают прямо в кровеносную систему. Занимайтесь спортом на регулярной основе. Если сделать спорт частью своей жизни, то инсулин начнет вырабатываться без каких-либо нарушений. Отказ от курения. Через 5 лет после прекращения курения вероятность развития болезни снижается на 13%. 🩷 Здоровье 24
55 просмотров