Если тебе сложно отказаться от сладкого, не начинай с полного запрета. Попробуй просто ...
Если тебе сложно отказаться от сладкого, не начинай с полного запрета. Попробуй просто уменьшить порцию. Иногда три дольки шоколада вместо целой плитки — это уже огромный шаг вперёд. Больше советов о здоровье — в канале Здоровье семьи
6 просмотров