Салат для легкого ужина, который помогает в похудении! 🥗
Салат для легкого ужина, который помогает в похудении! 🥗 Простой и сытный, он станет отличным выбором для вашего рациона. Вот как его приготовить: Что нужно: ➡️ куриное бедро ➡️ яйцо ➡️ свежий огурец ➡️ томаты ➡️ натуральный йогурт до 5% ➡️ зелень ➡️ соль по вкусу Как готовить: 1️⃣ Отвари или запеки куриное бедро, нарежь его небольшими кусочками. 2️⃣ Свари яйцо и порежь его. 3️⃣ Добавь нарезанные огурец и помидоры, а также зелень. 4️⃣ Заправь все натуральным йогуртом, слегка посоли и перемешай. Это полноценный белковый ужин с овощами — сытно и без тяжести! Помни, что результаты зависят от времени, а не от одной ночи. Каждый шаг на пути к цели — это уже победа! 🌟 Здоровье без лекарств
35 просмотров