Недостаток витаминов? Узнайте симптомы! 🌱
Недостаток витаминов? Узнайте симптомы! 🌱 Обратите внимание на свое здоровье! Вот несколько сигналов, которые могут указывать на нехватку витаминов. ▫️ Частое онемение рук или ног, слабость в ногах, сердцебиение и ухудшение памяти — это может быть признаком нехватки тиамина (витамина В1). ▫️ Если ваше зрение падает, глаза устают, а эмаль зубов трескается, вам может не хватать витамина D. ▫️ Частые простуды, хандра, слабость и невралгия говорят о нехватке пантотеновой кислоты (витамина В3). ▫️ Увеличившееся выпадение волос, сухая кожа, головокружение и сонливость могут указывать на недостаток витамина В6. Берегите себя и следите за своим состоянием — здоровье в ваших руках! Здоровье без лекарств
32 просмотров