🗓️ С 10 по 16 августа - Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

🗓️ С 10 по 16 августа - Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа) - Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы. - Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ. Факторы риска ССЗ 👇 🔻немодифицируемые (возраст, пол, наследственность). 🔻модифицируемые (поведение и образ жизни - курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет). 🔵ЗОЖ — основа профилактики ССЗ. Ключевые элементы ЗОЖ ⤵️ ✅ физическая активность, ✅правильное питание, ✅отказ от вредных привычек, ✅контроль веса, ✅управление стрессом. 🔵Медицинские меры и скрининг, направленные на профилактику ССЗ: регулярные обследования; диспансеризация; скрининг на наследственные факторы риска: например, на липопротеин (а) (ЛП(а)); регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости. #ЗдоровьеХакасии