Примите участие в финальном этапе «Диктанта здоровья — 2026»
Примите участие в финальном этапе «Диктанта здоровья — 2026» Управление Роспотребнадзора по Республике Хакасия приглашает жителей республики принять участие в третьем этапе Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Финальный трек Диктанта посвящен цифровой гигиене. Пройдя Диктант здоровья, вы узнаете: ✔️как защитить глаза от негативного воздействия экранов; ✔️что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; ✔️какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; ✔️почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; ✔️что такое «текстовая шея» и как её избежать; ✔️ какое экранное время оптимально для детей и взрослых; ✔️как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; ✔️как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. ❓Как принять участие ❇️Онлайн – на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. ❇️Очно – в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам». Каждый участник получит именной сертификат. Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально.