❓Как сохранить доверие подростка и не проглядеть эмоциональное неблагополучие?

❓Как сохранить доверие подростка и не проглядеть эмоциональное неблагополучие? Дорогие родители, иногда нам кажется, что главное — это оценки, потому что они будто бы гарантируют ребенку будущее. Но подростку в первую очередь нужно знать, что его любят не за пятерки и не за успехи, а просто за то, что он есть. Если дома звучит только «почему не пять?», ребенок учится прятать свои чувства, а именно в этом одиночестве и рождается отчаяние. Советы психолога ⤵️ 🔸 выделите 15 минут без телефона и разговоров об учебе; 🔸 попросите ребенка включить 2–3 любимых трека и просто послушайте вместе, не оценивая текст и не морщась от громкости; 🔸 задайте один вопрос о книге, сериале или герое, которые ему нравятся, и выслушайте без оценки; ваша задача в этот момент не контролировать, а быть рядом и показать: «Мне интересен ты, а не твои баллы». 🔸 повторяйте эту практику 2–3 раза в неделю; ❗Если заметили тревожные признаки — замкнутость, разговоры о бессмысленности жизни, потерю интереса, самоповреждение — не оставляйте ребенка одного, не ждите, что «само пройдет», обратитесь к психологу или в службу экстренной психологической помощи. Служба "Единый социальный телефон", психологическая помощь (бесплатно, круглосуточно, анонимно, конфиденциально): ✅ по городу Абакану: 215-002; ✅ по Республике Хакасия: 8-800-200-3902. Контакты для экстренной поддержки (Россия, круглосуточно, бесплатно, анонимно): ❎Всероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122, короткий номер 124 — для детей, подростков и родителей. ❎Экстренная психологическая помощь МЧС России: 8 (495) 989-50-50. ❎Единый номер экстренных служб: 112 — если ситуация угрожает жизни прямо сейчас. 📱Эти номера стоит сохранить в телефоне — не потому, что вы ждете беды, а, чтобы в трудную минуту не тратить время на поиски. #ЗдоровьеХакасии