Как избежать рака легкого

Как избежать рака легкого Профилактика рака легкого включает в себя простые мероприятия и направлена на снижение негативного воздействия вредных факторов на здоровье человека или их полное исключение: 1) Не начинайте курить, старайтесь не находиться рядом с курящими людьми – пассивное курение так же опасно, как и активное. Если вы курите – постарайтесь бросить. При любом стаже курения отказ от него снижает риск заболевания. 2) Сократите или исключите контакт с вредными веществами: асбест, радон, мышьяк, смолы и сажа, химикаты – все это сильные канцерогены. При работе с ними необходимо использовать индивидуальные средства защиты - маски и респираторы, которые помогут защитить органы дыхания. 3) Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, контролируйте вес, занимайтесь физической активностью, укрепляйте иммунитет. 4) Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, вакцинацию. 5) Вовремя лечите заболевания бронхолегочной системы, не допускайте перехода болезни в хроническую форму. 6) Проходите флюорографию: ежегодное флюорографическое обследование легких обязательно для всех с 15 лет, а тем, кто в группе риска – курящие, работники вредных производств, люди старше 55 лет (особенно те, кто имеет хронические заболевания органов дыхания), живущие в экологически неблагополучных районах с сильно загрязненным воздухом – необходимо ежегодно делать рентгенографию или компьютерную томографию легких. Берегите себя и будьте здоровы! #ЗдоровьеХакасии