🧐 *ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ СОЗАВИСИМОСТИ* — 26 мая 2026 г. в 06:42:46.682
🧐 *ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ СОЗАВИСИМОСТИ* • Неспособность отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других (вы думаете и испытываете ответственность за других людей). • Ждёте внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо. • Ощущаете беспокойство или вину, когда у других «есть проблемы». • Делаете всё, чтобы угодить другим, даже когда вам этого не хочется. • Не знаете, чего вы хотите или в чём нуждаетесь. • Возлагаете на других определение ваших желаний и потребностей. • Верите в то, что другим виднее, чем вам, что для вас лучше. • Злитесь или падаете духом, когда дела идут не так, как вам хотелось бы. • Концентрируете всю свою энергию на других людях и их счастье. • Пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить. • Не верите, что можете сами заботиться о себе. • Идеализируете других и разочаровываетесь, когда они живут не так, как вы надеялись. • Хнычете или дуетесь, чтобы получить, то, что хотите. • Чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают. • Вините себя, когда дела идут плохо. • Думаете, что вы не достаточно хороши. • Испытываете страх быть отвергнутым (отвергнутой) другими. • Живёте так, как будто вы жертва обстоятельств. • Боитесь ошибиться. • Желаете больше нравиться другим и хотите, чтобы они вас больше любили. • Пытаетесь не предъявлять требований к другим. • Боитесь выразить свои истинные чувства из страха быть отвергнутым. • Не доверяете себе и принятым вами решениям. • Испытываете трудности наедине с собой. • Делаете вид, что с вами ничего плохого не происходит, даже если это не так. • Видите всё или в чёрном, или белом свете – для вас или всё хорошо, или всё плохо. • Лжёте, чтобы защитить или выгородить людей, которых вы любите. • Испытываете сильный испуг, обиду или злость, но пытаетесь не показывать этого. • Находите, что быть близким с другими трудно. • Полагаете, что спонтанно развлекаться и действовать трудно. • Постоянно ощущаете беспокойство, не зная, почему. • Чувствуете себя вынужденным работать, есть, пить или заниматься сексом даже тогда, когда это вам не доставляет никакого удовольствия. • Беспокоитесь, что вас могут бросить. • Чувствуете себя погрязшим во взаимоотношениях. • Чувствуете, что вам нужно принуждать, манипулировать, просить или подкупать других, чтобы получить то, чего вы хотите. • Плачете, чтобы получить то, чего вы хотите. • Чувствуете, что вы руководствуетесь чувствами других. • Боитесь собственного гнева. • Чувствуете себя бессильным изменить своё положение или добиться изменений в себе. • Думаете, что кто-то должен измениться, для того чтобы изменились вы сами. /С психологического ресурса/ #аа #психология