⁉️ Какой протеин лучше? Вопрос-ответ. — 26 мая 2026 г. в 07:24:51.953
⁉️ Какой протеин лучше? Вопрос-ответ. ❓Оксана, какой протеин лучший? ❗️Вера, яичный. Из молока - тоже хорошо. Вот фотка из учебника по биологи для поступающих в вузы. Полноценные и сбалансированные белки присутствуют в яичном белке, печени, молочке, рыбе, мясе, птице. 🥚 Как белковую добавку можно употреблять порошок яичного белка (альбумин), он продается на маркетплейсах как ингредиент для кондитерки. Коллаген и желатин - неполноценный белок, всегда рекомендую чередовать его с протеинами или дополнять недостающими аминокислотами. #аминокислоты #лучшее #белки #протеин ☀️ Здоровье из хворей https://max.ru/id550303581085_biz
2 реакций