Мне 59 лет, я инструктор по йоге и йоготерапии.
Мне 59 лет, я инструктор по йоге и йоготерапии. И я часто слышу: «Я сорвалась, наелась сладкого» или «Не хочу идти на занятия, еле себя притащила». В этом и есть проблема. Не в слабости, а в том, что сложно продолжать регулярно. Волшебной кнопки нет. Съели лишнего, 😍возвращаемся к своему плану питания. Пропустили тренировку , идём на следующую. Не хотелось, но пришли, уже победа.👍 Не усложнять. Просто продолжать. http://yogagribanova.pro
26 просмотров