🚺 🚺 — 30 июня 2026 г. в 07:31:03.754
🚺 🚺 ⚡️⚡️⚡️НАПОМИНАЮ ПРАВИЛЬНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ: 🔹1. Высыпайтесь‼️ 🔹2. Не делайте культа из еды! Ищите удовольствие не в холодильнике, а из окружающего мира! 🔹3. Не злоупотребляйте алкоголем! 🔹4. Спокойно воспринимайте ситуативные переедания! Не переживайте, просто съешьте меньше на следующий день. 🔹5. Ешьте медленно! 🔹6. Ешьте меньше сладкого, мучного! А тем более не заедай ими стрессы и волнения! 🔹7.Занимайтесь спортом! И это только часть полезных привычек, которые нам помогут контролировать свой вес или корректировать его.👌 Сложно что-то дается? Я тот специалист, который помогает прививать полезные привычки😊 Записывайтесь на консультацию в личные сообщения @svetavdeeva
133 просмотров