Настоящий спортивный характер — это стремление к высшим достижениям и твердое решение б... — 6 августа 2026 г. в 10:34:50.720
Настоящий спортивный характер — это стремление к высшим достижениям и твердое решение быть первым💪🌟. Для того чтобы этого достичь, спортсмены ежедневно отдают все силы на тренировках, которые должны быть организованы с учетом возможностей организма. Часто, при отсутствии роста результатов или даже возникновении спада, у атлетов опускаются руки, они начинают думать, что выбрали «не тот» вид спорта. Но в большинстве случаев это является результатом необдуманного подхода к нагрузкам. Тренировочный режим необходимо выстраивать правильно, не вслепую, не допуская перетренированности, а после прохождения точных исследований и увидев свои реальные физиологические возможности. Определить ресурсы своего организма помогает исследование на аппаратно-программном комплексе велоэргометрии(беговой дорожки) с газоанализом🏃🚴 В режиме высокой (зачастую максимальной) нагрузки датчиками с тела записываются все параметры работы организма спортсмена. Затем, с учетом остальных обследований полученных во время углубленного медицинского осмотра, компьютерная обработка выводит точный цифровой паспорт вашего тела и определяет важнейшие показатели, в том числе: - МПК (Максимальное потребление кислорода): ваш личный «кислородный потолок» и главный показатель выносливости. - ПАНО (Порог анаэробного обмена): та самая точка, где мышцы начинают «закисляться» и силы тают, что позволяет точно рассчитать ваши идеальные пульсовые зоны для тренировок. Эти исследования Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит в отделении спортивной медицины с 2023 года и ежегодно количество спортсменов, пользующихся обоснованными данными выстраивания тренировочного процесса растет. На базе РЦОЗ и МП недавно закончили прохождение углубленного медицинского осмотра баскетбольная команда «УНИКС», волейбольная команда «ЗЕНИТ» и др.