🎉 Неделя популяризации активных видов спорта - стартовала! 🎉
🎉 Неделя популяризации активных видов спорта - стартовала! 🎉 С 24 по 30 августа Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики (РЦОЗ и МП) приглашает всех присоединиться к Неделе популяризации активных видов спорта. Движение — это жизнь, а регулярная физическая активность — один из главных столпов здоровья: она укрепляет сердце и сосуды, помогает держать вес в норме, улучшает сон и снижает уровень стресса. И совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом: даже 30 минут ходьбы в день дают заметную пользу. В течение недели мы будем делиться простыми советами, как добавить движение в повседневность, безопасными вариантами нагрузки для разных возрастов и идеями для активного отдыха всей семьёй. А ещё подготовили для вас карточки с полезными фактами! 👇 А какой вид активности нравится вам? Делитесь в комментариях - соберём коллекцию любимых занятий наших подписчиков! 😊 #РЦОЗиМП #НеделяСпорта #АктивныйОбразЖизни #ЗдоровьеРТ #ДвижениеЭтоЖизнь