Чипсы из чечевицы — 14 февраля 2026 г. в 20:24:37.970
00:35 Чипсы из чечевицы Знакомо, когда вечером рука тянется к чипсам, а внутренний ЗОЖник кричит «Стоп!». Но эти чипсы из чечевицы точно позволят вам насладиться хрустом и вкусом без вреда и угрызений совести! КБЖУ на 100 грамм — 320/18/7/30 Ингредиенты: - красная чечевица — 170 г - вода — 200 мл - растительное масло — 1 ст.л. - соль, специи — по вкусу Приготовление: 1. Замоченную чечевицу соединить с водой и всеми остальными ингредиентами, пробить блендером до однородности. 2. Вылить тесто на пергамент и отправить в духовку при 180°С на 30 минут. 3. После остывания отделяем пласт теста от пергамента, нарезаем и снова отправляем в духовку, чтобы чипсы подсушились до хруста. 🍏Здоровое меню - подписаться 🎁Подобрать индивидуальный рацион похудения - перейти