Амбассадоры «Здорового Отечества» уже провели первую тренировку в зале партнёра Движени... — 3 июля 2026 г. в 08:35:14.157
Амбассадоры «Здорового Отечества» уже провели первую тренировку в зале партнёра Движения — клубе The Flex! Первую тренировку после открытия пространства провел наш амбассадор, тренер сборной России по спортивной гимнастике Иван Гапоненко. В центре его функционального урока оказались упражнения для стабильности рук, плеч и спины. Участники отработали эффективные комплексы на силу и выносливость — именно такие упражнения формируют правильную осанку, развивают координацию и повышают общий тонус. Впереди — серия ярких тренировок по самым разным направлениям: круговые, функциональные, растяжка, йога и многое другое. Каждое занятие — от амбассадоров Движения! 💙 «Здоровое Отечество» в MAX
293 просмотров