Интервальное голодание: наука без маркетинга — 3 июля 2026 г. в 06:00:13.996
Интервальное голодание: наука без маркетинга Интервальное голодание сейчас у всех на слуху. Схемы 16/8, 5/2, еда только в определённые часы. Говорят, помогает худеть и омолаживает организм. Но где правда, а где маркетинг? В новом выпуске рубрики «Просто о сложном» разбираем механизмы, нюансы и кому это действительно подходит. Без красивых обещаний — только факты👀 💙 «Здоровое Отечество» в MAX #простоосложном
302 просмотров