Здоровое питание и похудение | Рационы питания | ПП рецепты | Тренировки | БЖУ | Калории | БАДы | Тренировки | ЗОЖ | Анализы | Салаты | Обеды | Завтраки | Заготовки

Здоровье · 12 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Овсяная пицца с сыром и помидором — 12 сентября 2026 г. в 07:01:29.820

Овсяная пицца с сыром и помидором Быстрый и сытный вариант завтрака без обычного теста. Овсянка содержит клетчатку, яйца и сыр добавляют белок, а помидор и зелень делают вкус свежее. КБЖУ на 100 г: 147/10,2/7,3/10,1 • овсяные отруби или молотая овсянка — 2 ст. л. • овсяная мука — 1 ст. л. • яйца — 2 шт. • соль и специи — по вкусу • помидор — 1 шт. • лёгкий сыр — 40 г • фета — 10 г • томатная паста и зелень — по вкусу Здоровое питание | Подписаться