Я не люблю фразу «правильное питание». Мне отзывается только “Здоровое Питание» — 12 июня 2026 г. в 17:54:47.136
Я не люблю фразу «правильное питание». Мне отзывается только “Здоровое Питание» Вот это понятие «правильное» всем надоело, и оно не несет нужный смысл. Потому что правильно для каждого свое. А здоровыми хотят быть все, поэтому мы занимаемся не голоданием и диетами, а выстраиванием здорового рациона для себя и всей семьи. Хочется показать, как питание меняет ваше состояние и здоровье, когда вы начинаете им заниматься👆 Вот буквально 5 дней начали работу в группе с девушками, женщинами. 6 недель работы с привычками, пищевым поведением, формированием навыка питаться дома и вне дома, выстраивать рацион вкусно и по балансу. Проходит 4 дня и уже: “Живот не надувает, нет тяжести». И такое состояние может быть всегда! Я рада, что ПИТАНИЕ это тот инструмент, который напрямую влияет на здоровье со всех сторон, просто кто-то этого недооценивает, а зря. Скажу, что в группе рацион выстраивается не только для снижения веса, но и для снижение уровня холестерина, улучшения желчноттока, нормализации работы кишечника, устранения симптомов тяжести и вздутия. У каждого индивидуально. Это еще маленький набор. Поэтому если до этого момента вы думали, что питание это просто еда, то призываю вас взглянуть на это под другим углом. Потому что то, что мы съедаем становится частью нас и всецело влияет на каждую клеточку нашего тела.🥗 100% 🌮