Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Еда и рецепты · 22 июня 2026 г.
Идеальное белковое блюдо на ужин — 22 июня 2026 г. в 18:00:12.361
Идеальное белковое блюдо на ужин 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 141.1/8.8/8.8/6.6 Ингредиенты: - мягкий творог 5% 180 гр - яйцо в тесто 1 шт - желток для смазывания 1 шт - мука 2,5 ст.л - разрыхлитель 1/3 ч.л - масло растительное 2 ст.л - сыр лёгкий тёртый 100 гр - кунжут для обсыпки 🥑Здоровое питание | Время худеть
849 просмотров