Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Еда и рецепты · 27 августа 2026 г.
ПП киш для тех, кто следит за питанием, низкокалорийный, но такой, что я не чувствую ог... — 27 августа 2026 г. в 13:00:47.525
ПП киш для тех, кто следит за питанием, низкокалорийный, но такой, что я не чувствую ограничений 👉🏻КБЖУ на 1 кусочек из 8: 159/14/12/10.26 Ингредиенты: - творог 250 гр - яйцо - мука рисовая или любая ц/з 100 гр - разрыхлитель 1 ч.л - рыба 250 гр - брокколи 150 гр Ингредиенты для заливки: - яйца 3 шт - молоко 2,5% 100 мл - лёгкий сыр 40% 60 гр - щепотка соли 🥑Здоровое питание | Время худеть
510 просмотров