Если вы пьете препараты, а приливы не проходят, возможно, вы боретесь не с гормонами, а...
Если вы пьете препараты, а приливы не проходят, возможно, вы боретесь не с гормонами, а с ксеноэстрогенами — токсическими веществами из окружающей среды, которые «сажаются» на те же рецепторы и мешают работать вашему лечению. Они конкурируют за эстрогеновые рецепторы, создают хаос и могут нивелировать эффект даже самой качественной ЗГТ. Откуда они берутся? 1. Пластик (бутылки, контейнеры, пленка, особенно нагретый пластик). Бисфенол А (BPA) — мощный ксеноэстроген. Никогда не грейте еду в пластиковых контейнерах, не пейте воду из пластиковых бутылок, оставленных на солнце. 2. Парфюмерия и бытовая химия (освежители воздуха, лаки для ногтей, дезодоранты с фталатами). Фталаты используются для фиксации запаха и легко проникают через кожу. 3. Пестициды (в немытых фруктах и овощах). Особенно опасны те, которые выращиваются в промышленных масштабах. 4. Средства личной гигиены с парабенами (консерванты в кремах, шампунях, гелях для душа). Эти вещества ведут себя как «плохие эстрогены». Они стимулируют онкологические проявления (особенно рак груди) и создают резистентность к лечению. В норме их у нас быть не должно. В США и Европе уже запрещено использование многих таких веществ в детской продукции, но в нашей стране это пока не регулируется. Поэтому стратегия детоксикации должна включать не только таблетки (DIM, Кальция-Д-глюкарат), но и минимизацию контакта с пластиком (перейти на стеклянные емкости, не греть еду в пластике), выбор органической косметики без парабенов, фильтрацию воды, тщательное мытье продуктов и отказ от освежителей воздуха. Это важнейшая база, без которой фитогормоны и даже классическая ЗГТ могут работать впустую. Ксеноэстрогенов сейчас очень много, и они окружают нас повсюду. Осознанное отношение к тому, что мы используем в быту и наносим на кожу, — это первый шаг к успешной гормональной коррекции.