Сезон любимой летней ягоды в самом разгаре! 🍉
Сезон любимой летней ягоды в самом разгаре! 🍉 Чтобы она приносила только пользу и удовольствие, важно знать несколько простых правил. 💡 А чтобы не взвешивать арбуз на весах, ориентируйтесь по долькам: ✅ 100–150 г — 1 небольшой/тонкий ломтик (норма для детей и при ограничениях) ✅ 200–250 г — 1 средняя треугольная долька толщиной около 2 см (разовая порция) ✅ 300–500 г — примерно 2 такие дольки (дневная норма для взрослого) Все подробности и полезные рекомендации собрали в карточках — листайте! ➡️
72 просмотров