🩺 Специалисты НОЦОЗМП провели профилактическое мероприятие для сотрудников ТФОМС по Ни...
🩺 Специалисты НОЦОЗМП провели профилактическое мероприятие для сотрудников ТФОМС по Нижегородской области 28 октября специалисты Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики организовали профилактическое мероприятие для работников трёх отделов Территориального фонда ОМС по Нижегородской области. Встреча была направлена на популяризацию здорового образа жизни и поддержание благополучия сотрудников на рабочем месте. В рамках программы заведующая отделом корпоративных программ НОЦОЗМП Анна Макарова рассказала участникам об основных принципах здорового образа жизни. Слушатели узнали, как базовые элементы ЗОЖ — сбалансированное питание, регулярная физическая активность, контроль стресса и соблюдение режима дня — помогают сохранять работоспособность и снижать риски развития хронических заболеваний. Практическую часть мероприятия провела специалист отдела Людмила Захарова: она познакомила сотрудников с комплексом дыхательной гимнастики по методике А. Н. Стрельниковой. Упражнения направлены на улучшение работы дыхательной системы, насыщение организма кислородом, снижение уровня напряжения и повышение общего тонуса — и при этом подходят для выполнения даже в условиях офиса. Участники отметили, что такие занятия помогают не только укрепить здоровье, но и быстро восстановить силы в течение рабочего дня. Специалисты НОЦОЗМП подчеркнули важность регулярных профилактических практик и выразили готовность продолжать корпоративную работу с коллективами региона.