🚭 О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ
🚭 О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ Курение — одна из самых значительных угроз здоровью человека. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти. Более 890 000 из них приходится на некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. 🚬 О воздействии курения на организм Курение табака приводит к зависимости. У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова. При попытке бросить курить могут возникать симптомы отмены: • раздражительность; • снижение концентрации внимания; • проблемы со сном; • повышенный аппетит; • мощная тяга к табаку. Помимо никотина, в табачном дыме содержится ряд опасных химических веществ: смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, аммиак, органические кислоты и другие вещества. Они поступают в организм постепенно и приводят к ухудшению здоровья. ❗ Сигареты с фильтром и «легкие» сигареты не делают курение безопасным. Вред, наносимый курением любых сигарет, сохраняется. Страдает не только сам курильщик, но и окружающие его люди — пассивные курильщики. 🫀 Курение и сердечно-сосудистая система Курение увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболеваний периферических сосудов и других нарушений кровообращения. Окись углерода и никотин увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее, а также повышают риск образования тромбов. Даже люди, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний. 🎗 Курение и онкологические заболевания Курение может стать причиной онкологического процесса в различных органах, в том числе: • мочевом пузыре; • кишечнике; • пищеводе; • почках и мочеточниках; • гортани; • печени; • ротовой полости; • поджелудочной железе; • желудке; • трахее, бронхах и лёгких; • шейке матки. Курение является важным фактором риска развития рака лёгких, почки и других онкологических заболеваний. 🫁 Курение и органы дыхания Кашель, простуда, хрипы и астма — только начало. Курение может привести к пневмонии, эмфиземе, раку лёгких и хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Типичные симптомы ХОБЛ: • одышка; • постоянный кашель с мокротой; • частые инфекции органов грудной клетки. Самый эффективный способ замедлить прогрессирование заболевания — прекращение курения. 🧠 Курение и головной мозг Курение повышает риск развития инсульта, который может привести к повреждению мозга и смерти. Также увеличивается риск развития аневризмы сосудов мозга — состояния, которое может привести к кровоизлиянию и тяжёлому повреждению головного мозга. 🦷 Вред для полости рта Курение повышает риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Кроме того, оно может привести к: • неприятному запаху изо рта; • изменению цвета эмали зубов; • воспалительным заболеваниям дёсен; • нарушению вкусовых ощущений. 👩🍼 Курение и репродуктивное здоровье Курение может вызвать импотенцию у мужчин, повлиять на качество семенной жидкости и уменьшить количество сперматозоидов. У женщин курение увеличивает риск бесплодия и развития рака шейки матки. Курение во время беременности повышает риск: • преждевременных родов; • выкидыша; • мертворождения; • низкого веса ребёнка при рождении; • синдрома внезапной детской смерти; • детских заболеваний. 🧴 Другие последствия Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10–20 лет, может приводить к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. 🌿 Если отказаться от курения Как только вы прекращаете курить, здоровье начинает улучшаться, а организм — восстанавливаться. Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояния кожи, вызванное курением, и помогает замедлить прогрессирование заболеваний, связанных с употреблением табака. Знайте! Каждая сигарета, которую вы курите, вредна. 🚭 #профилактика #отказоткурения #вредкурения #здоровье #здоровыйобразжизни