👵👴 1 октября — Международный день пожилых людей
👵👴 1 октября — Международный день пожилых людей 📜 Немного истории Международный день пожилых людей был учреждён Генеральной Ассамблеей ООН в 1990 году. Датой праздника стало 1 октября. Впервые его отметили в 1991 году. Главная цель этого дня — обратить внимание общества на вопросы здоровья, качества жизни, социального положения и защиты прав людей старшего поколения. ❤️ Здоровое старение — это не только отсутствие болезней. Это возможность сохранять активность, общаться, заниматься любимыми делами и как можно дольше оставаться самостоятельным. 🩺 Для сохранения здоровья важно: 🔹 регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры; 🔹 контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина; 🔹 поддерживать посильную физическую активность; 🔹 рационально питаться и соблюдать режим сна; 🔹 своевременно обращаться к врачу при изменениях самочувствия. Пусть забота о старшем поколении будет не только в этот день, а каждый день. 💙 #МеждународныйДеньПожилыхЛюдей #1Октября #ЗдоровоеСтарение #Здоровье #Профилактика