Как правильно работать за компьютером? 💻 — 28 сентября 2026 г. в 13:00:07.709
Как правильно работать за компьютером? 💻 ✔️ Спина с опорой на спинку стула ✔️ Монитор — на уровне глаз ✔️ Локти и колени — примерно под углом 90° ✔️ Стопы полностью стоят на полу ✔️ Каждые 40–60 минут — встать и немного размяться Главное — не идеальная поза, а регулярно менять положение тела и делать перерывы.
127 просмотров