ЖАННА ГАВРИЛОВА. Психология отношений с собой и другими
Здоровье · 24 июня 2026 г.
У моря свой ритм.
У моря свой ритм. Сегодня оно бушует — волны вздымаются высоко, ветер свистит, и кажется, что стихия вот-вот захлестнёт берег. А завтра — штиль. Тихо, спокойно, вода едва дышит. И это не сбой. Это естественный порядок. У женщины — так же. В какие-то дни вы летите. Успеваете всё, горы сворачиваете, энергия переполняет. А в какие-то — хочется лечь и никуда не двигаться. Нет сил даже на самое простое действие. И вы начинаете себя корить: «Что со мной? Я ленивая, никчёмная, опять проваливаю свои планы». Останавливайтесь. Вы не сломаны. Вы просто в отливе. Женская природа — циклична. Как луна, как море, как времена года. У нас есть периоды подъёма и спада. И когда мы идём против этого ритма, пытаемся быть ровными, как мужчины, с одинаковой продуктивностью 24/7 — мы выгораем. Наше тело мстит болезнями, наша психика — апатией. Но если разрешить себе следовать этим волнам, жизнь становится легче. Сегодня прилив — вы делаете много и с радостью. Завтра отлив — вы позволяете себе покой без чувства вины. На курсе «Вижу сердцем» мы учимся распознавать свои внутренние приливы и отливы. Планировать дела так, чтобы в период спада отдыхать, а в период подъёма — действовать. Без самобичевания. Без борьбы с собой. На бесплатном эфире, который проведу немного позднее, я покажу технику, как отследить свой ритм и договориться с ним. Будет просто и по-женски. А сегодня — просто понаблюдайте за собой. Когда вам легко и всё горит в руках? А когда хочется остановиться? Запишите свои ощущения. И разрешите себе быть разной. Это не слабость. Это мудрость. Напишите в комментариях: 🌊 — если сегодня у вас прилив, сил много 🍃 — если отлив, и вы разрешаете себе отдохнуть #женскийритм #приливыиотливы #вижусердцем #женскоецелеполагание #безвыгорания #цикличность #довериексебе