Про «то самое» питание. Когда хочется селёдку с шоколадом.
Про «то самое» питание. Когда хочется селёдку с шоколадом. Ох уж эти беременные хотелки. Вчера моя подруга рассказала: «Я проснулась в 3 ночи с чётким пониманием — хочу бутерброд с красной рыбой, клубничным вареньем и солёным огурцом. И чтобы сверху сыр». И знаете что? Она это съела. И ни разу не пожалела. Врачи говорят про «правильное питание». А организм беременной женщины говорит: «Молчи, доктор, я строю человека, мне нужны ресурсы». Конечно, мы за здравый смысл. Котлету лучше пожарить, а не варить в масле. Фрукты вместо торта. Но иногда… Иногда нужно просто дать себе волю. Потому что беременность — это не диета. Это марафон с препятствиями в виде токсикоза, отёков и желания убить мужа за то, что он громко жуёт. Поэтому я за правило «трёх да»: 1. Да — если очень хочется. 2. Да — если это не сырое мясо и не литр энергетика. 3. Да — даже если это просто горбушка батона, намазанная сгущёнкой и посыпанная кунжутом. Твоё настроение сейчас важнее любых строгих таблиц калорий. Счастливая мама — счастливый малыш.