ЖТ

ЖЕНСКАЯ ТЕМА | ПОХУДЕНИЕ | ПП-РЕЦЕПТЫ | ЗДОРОВЬЕ

Еда и рецепты · 16 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Белок + клетчатка = идеальный ужин

Белок + клетчатка = идеальный ужин Смешиваем тунец, лук, зелень и вареное яйцо. Чтобы все это склеилось, можно добавить ложку творожного сыра. У меня не было, вылила немного жидкости из консервы Кабачковые вафли отрабатывают за клетчатку 😂 P.S.: обеда сегодня не было, на работе пила чай с сухофруктами #ужин