ЖЕНСКАЯ ТЕМА | ПОХУДЕНИЕ | ПП-РЕЦЕПТЫ | ЗДОРОВЬЕ
Еда и рецепты · 30 октября 2026 г.
Тетрис для девочек 35+
Тетрис для девочек 35+ Уточнила у нашего прекрасного эндокринолога Динара Фаритовны, как правильно принимать витамины, чтобы они усиливали друг друга У меня стандартный женский набор, который помогает вывозить отсутствие отпуска, работу, учебу и семейное счастье УТРО: ✅ Витамин D3 ✅ Омега-3 ✅ Тиреобиол (поддержка щитовидной железы) ОБЕД: ✅ Комплекс витаминов В ✅ Витамин С ✅ Инозитол ✅ Фолиевая кислота УЖИН: ✅ Железо ✅ Цинк через час после железа ПЕРЕД СНОМ: ✅ Магний БАДы выбираю по составу. Смотрю на действующее вещество и его количество. С большим удовольствием поддерживаю отечественных производителей. Приятно осознавать, что в нашей стране развивается наука Почти все, что на фото, брала в «Арго» у Елена Крайнова. Она отлично подбирает БАДы под ваш запрос. Регистрируйтесь по ссылке, у вас будет свой номер. Или берите на мой 5065770, если вам так удобнее Будьте здоровы, красивы и энергичны! ❤️