Девочки, а что вы сегодня сделали для себя? Как себя порадовали?
Девочки, а что вы сегодня сделали для себя? Как себя порадовали? Это очень важно! Одно простое действие для своей радости заметно снижает уровень кортизола. Гормон стресса очень коварен, он разрушает наше здоровье, крадет молодость и укорачивает жизнь. Нам такое не надо! Так что баловать себя не только приятно, но и полезно. Так и запишите! Я сегодня погуляла по набережной, покаталась на качелях и выпила вкусный кофе в прекрасной компании. Вечером меня ждёт душ с новым скрабом ❤️ и дневной план по радостям будет выполнен! Любите себя!
241 просмотров