Если что, я не напрашивалась на комплименты 😁
Если что, я не напрашивалась на комплименты 😁 В одном из предыдущих постов я задала вам вопрос: как вы думаете, сколько мне лет на самом деле? Действительно ли 61? ☝ Прежде чем открыть правду, хочу вам рассказать свою историю. 👉 На фото слева, в коралловом платье, мне 40 лет. Именно это фото стало важной «отправной точкой» моего нового жизненного этапа. Думаю, отчасти именно благодаря ему мы все с вами здесь и находимся 😁 Когда я получила это распечатанное фото из фотосалона, я сначала себя не узнала, пришла домой и посмотрела на себя в зеркало. Тогда я и поняла, что даже не заметила, как моё лицо изменилось. Я словно посмотрела на себя со стороны, и мне не понравилось то, что я увидела. Уставший вид, словно я не спала ночами несколько месяцев подряд. И хорошо бы, если только уставший вид 😓 Я заметила, что у меня начали появляться морщины-заломы, а я знаю, как сложно от них избавиться. Отёки на лице не проходили даже к середине дня. На тот момент я очень много работала и просто забыла о самой себе. Вот тогда я и осознала, что больше не хочу видеть себя такой в зеркале и на фотографиях. Хорошо, что к тому времени за моими плечами уже были высшее спортивное и медицинское образование, годы практики в качестве фитнес-тренера, а затем в лечебном массаже и реабилитологии. И я занялась реабилитацией своего лица! Именно тогда я составила свой первый комплекс упражнений, и со мной начали заниматься мои первые ученицы. 🙌 Я взрослела, сталкивалась с новыми возрастными изменениями на лице и искала новые рабочие приёмы, которые позволяют замедлить или остановить этот процесс, вырабатывала новые правила и закономерности, которые подтвердились результатами у тысяч женщин, моих учениц. И их результаты зависели только от регулярности занятий. Ни от чего больше. Поэтому я спокойно говорю - да, мне действительно 61. Я не скрываю возраст и не люблю придумывать цифры — зачем? А тем постом я очень хотела донести одну простую вещь: в любом возрасте можно выглядеть и чувствовать себя прекрасно! Можно заниматься собой, не искать оправданий вроде «это не работает» или «поможет только операция». На самом деле она совсем не обязательна. 💗 Мне было очень приятно видеть и получать вашу поддержку в комментариях. Благодарю вас за комплименты, ваша активность и отклик дают мне силы и вдохновение вести наш Женский клуб. Знаете, что меня тронуло больше всего? Я почувствовала, что многие из вас задумались: насколько же важно смотреть в зеркало и видеть там отражение, которое тебе нравится. Ведь мы ухаживаем за собой не для окружающих, это состояние необходимо, прежде всего, нам самим. Быть ухоженной и нравиться себе в любом возрасте — это колоссальный ресурс. Это та самая внутренняя женская сила, которая повышает самооценку, дарит энергию и простое желание жить! Именно для этого я написала тот пост: я очень хочу, чтобы вы об этом задумались, и мы могли бы с вами обсудить эту тему. Буду благодарна, если вы поделитесь своими мыслями в комментариях 👇