💗🧘🏼♀️ПРИВЫЧКИ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ
💗🧘🏼♀️ПРИВЫЧКИ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ТЕХНИКА 1 — Визуализация перед сном (Джон Кехо) Каждый вечер у тебя есть портал. Момент между сном и реальностью. И именно там ты программируешь свою жизнь. Не «я успешна» - это пусто. А картинка до мурашек: как ты живёшь, где ты, кто рядом, сколько у тебя денег, что ты чувствуешь. Твой мозг не понимает разницы. Он просто принимает это как факт — и начинает подгонять реальность ТЕХНИКА 2 — Утреннее зеркало (Луиза Хей) Скажи честно - ты вообще любишь себя? Каждое утро смотри себе в глаза и говори: «Я люблю тебя. Я принимаю тебя. Я на своей стороне.» Просто? Да. Легко? Нет. Первые дни ломают. Потому что внутри - годы критики. Но именно здесь начинается новая ты ТЕХНИКА 3 — Тело решает (Тони Роббинс) Хочешь изменить жизнь - начни с тела. Когда тебе плохо: ты сжимаешься, сутулишься, перестаёшь дышать. Сделай наоборот: → выпрямись → расправь плечи → глубоко вдохни → улыбнись И ты не поверишь, но состояние реально меняется. Психика следует за телом ТЕХНИКА 4 — Благодарность за будущее (Джо Диспенза) Большинство ждут, чтобы получить - и только потом благодарят. Но работает наоборот. Благодари так, будто это уже есть: «Спасибо за деньги, которые приходят» «Спасибо за любовь, которая уже в моей жизни» И мозг начинает жить в этой реальности ТЕХНИКА 5 — Здесь и сейчас (Ошо) Ты постоянно либо в прошлом, либо в будущем. А жизнь - только в одном месте. Сейчас. Остановись на 5 минут: без телефона, без мыслей, без спешки. Просто почувствуй: дыхание звук себя И ты поймёшь, насколько ты раньше не жила
Канал в каталоге Максиметера
499 подписчиков · Знакомства и общение