💗💪🏻САМООЦЕНКА И СПОРТ
💗💪🏻САМООЦЕНКА И СПОРТ Самооценка оказывает на нашу жизнь огромное влияние. Она формируется ещё в детстве, за счёт как положительного, так и отрицательного жизненного опыта. От самооценки зависят наши ожидания от самих себя и наше собственное мнение о том, чего мы стоим и что из себя представляем. Как влияет спорт на самооценку? Спорт формирует хорошую фигуру. Глядя на красивую для вас фигуру (у всех разные представления о красивом теле), ровную осанку — начинаешь больше любить себя и следовательно повышается твоя самооценка. Спорт делает нас сильнее и увереннее! Поэтому не забывайте уделять время себе, не обязательно идти в тренажёрный зал и работать с тяжелыми весами, можно выбрать активность, которая будет приносить вам удовольствие (растяжка, бег, пилатес и т.д.) 💞
Канал в каталоге Максиметера
499 подписчиков · Знакомства и общение