🙌 Тревога любит тишину
🙌 Тревога любит тишину Самое противное в тревоге — она часто приходит не тогда, когда реально что-то случилось, а когда наконец стало более менее спокойно. Вроде день закончился, можно лечь и отдохнуть. И тут начинается: а вдруг, а если, а надо было, а что будет дальше, а почему она так сказала, а вдруг я всё делаю не так. Мозг как будто весь день молчал из приличия, а ночью решил провести совещание. В такие моменты не всегда надо верить каждой мысли. Иногда мысль — это просто усталый мозг, который слишком поздно получил доступ к микрофону. Женский Взгляд | Психология
248 просмотров