Почему я так зациклена на прямых эфирах? — 26 августа 2026 г. в 08:37:53.308
Почему я так зациклена на прямых эфирах? Меня иногда спрашивают: «Женя, зачем тебе вообще эти прямые эфиры? Ты могла бы просто записать тренировки, выложить их в клуб — и всем было бы удобнее». И знаете, что? Для меня действительно было бы проще. Не нужно привязываться к конкретному времени, перестраивать свой день и каждый раз быть готовой выходить в эфир. Записала занятие — и оно осталось в клубе, а вы занимаетесь тогда, когда вам удобно. Но я сознательно выбрала прямые эфиры. Потому что я прекрасно знаю себя. Если бы я сама пришла в онлайн-клуб, где все тренировки доступны только в записи, скорее всего, я бы тоже постоянно откладывала: сегодня не успела, завтра устала, на выходных наверстаю… И в какой-то момент клуб превратился бы просто в папку с тренировками, до которой я никак не доходила. А когда есть прямой эфир, всё происходит совершенно иначе. Ты знаешь, что в определённое время мы встречаемся вместе, и тебе уже не нужно каждое утро решать, заниматься сегодня или нет. Ты просто подстраиваешь свои дела, включаешь тренировку — и занимаешься вместе со мной и другими девочками. И вот это ощущение «мы делаем это вместе» для меня очень ценно. Потому что намного легче начать и не бросить, когда ты понимаешь, что сейчас вместе с тобой занимаются другие женщины, а впереди всего 15 минут, которые ты решила подарить себе. Мне хочется, чтобы у вас была не просто возможность заниматься, а конкретная точка в течение дня, ради которой вы просыпаетесь чуть раньше, двигаетесь и уделяете внимание своему телу. Да, в клубе есть архив, где можно заниматься в удобное время и выбирать занятия под разные задачи. Но основа клуба для меня — именно регулярные тренировки вместе. Потому что тело меняется не тогда, когда мы один раз героически занимаемся два часа, а когда движение становится частью нашей обычной жизни. И именно поэтому я продолжаю проводить прямые эфиры, хотя записывать занятия было бы гораздо проще. Сегодня, кстати, последний день специальной стоимости на вступление в клуб. Если вам давно хочется начать заниматься регулярно, но каждый раз что-то мешает, возможно, вам как раз не хватает не ещё одной тренировки в записи, а формата, который помогает действительно включиться в процесс. Присоединяйтесь к нам в клуб «15-минуток»❤️ 📎 https://school.onlainyoga.ru/site/course/2