ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины

Здоровье · 28 сентября 2026 г.

Этот продукт в вашей тарелке заменит дорогой крем для упругости кожи 🥑 — 28 сентября 2026 г. в 03:00:12.695

Этот продукт в вашей тарелке заменит дорогой крем для упругости кожи 🥑 Замечали, что после 35 лет одного ухода снаружи становится недостаточно? Кожа теряет тонус, а привычные средства не дают того самого сияния. Всё дело в нехватке «строительного материала» изнутри. Лучший выбор для вашей молодости — авокадо. Этот фрукт — настоящий суперфуд для клеточных мембран. В его составе уникальное сочетание полезных жиров, витамина E и влаги, которые работают как «цемент» для кожи, удерживая её упругость и помогая бороться с возрастными изменениями. 💡 Как внедрить в рацион: – Добавляйте половину плода в утренние тосты с яйцом. – Используйте в салатах вместо тяжелых соусов. – Сочетайте с зеленью для максимального усвоения нутриентов. Поддержите, если идея откликается: 👍 отличный совет ❤️ сохраняю себе. Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇