Как быстро вернуть спокойствие и снизить пульс 🧘♀️
Как быстро вернуть спокойствие и снизить пульс 🧘♀️ Чувствуете, что к вечеру всё внутри «натянуто», а сердце колотится без причины? Возможно, ваш блуждающий нерв просто нуждается в поддержке. Это главный проводник парасимпатической системы, который связывает мозг с внутренними органами и отвечает за наше расслабление. 💎 Почему это важно: Когда он работает слаженно, дыхание становится ровным, пищеварение — комфортным, а уровень системного воспаления снижается. Важно: при брадикардии или нарушениях проводимости сердца будьте осторожны и обязательно посоветуйтесь с врачом. Если откликается — ставьте 👍 или ❤️ Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇
460 просмотров