Глава 9. «Доктор, я что, тупею?» — 10 сентября 2026 г. в 05:00:17.930
Глава 9. «Доктор, я что, тупею?» Есть вопросы, которые женщины задают на приёме спокойно. Про холестерин, вес, гормоны, витамин D мы вообще умеем разговаривать почти деловым тоном, словно обсуждаем квартальный отчёт. А потом женщина немного наклоняется ко мне и спрашивает уже тише: - Доктор, а с головой у меня всё нормально? Я стала всё забывать. И вот здесь обычно начинается рассказ, который почему-то всегда сопровождается нервным смехом. Она заходит в комнату и забывает, зачем пришла, открывает телефон, чтобы кому-то написать, через минуту обнаруживает себя в совершенно другом приложении и уже не помнит, кому собиралась писать. На совещании знакомое слово вдруг стоит где-то совсем рядом, практически машет рукой, но категорически отказывается выходить наружу, а фамилия человека, которого знаешь пятнадцать лет, приходит в голову примерно через сорок минут, когда она уже никому не нужна. Особенно обидно, что раньше эта женщина помнила всё. Дни рождения детей, пароль от школьного дневника, время записи мамы к кардиологу, дедлайн проекта, где лежит запасной ключ и что муж имел в виду под загадочным «я положил туда, где всегда». А теперь она стоит посреди кухни и пытается вспомнить, зачем открыла шкаф. И первая мысль почему-то не про сон, не про пременопаузу и даже не про то, что последние несколько лет её мозг работает без выходных. Первая мысль гораздо страшнее: «Со мной что-то происходит». Я очень хорошо понимаю этот страх. Когда меняется вес, можно купить другие джинсы. Когда появляются приливы, хотя бы понятно, в какую сторону смотреть, но когда начинает подводить собственная память, женщина словно перестаёт доверять самой себе. И здесь мне хочется сказать важную вещь: нарушения концентрации, сложности с подбором слов и субъективное ощущение ухудшения памяти действительно нередко встречаются во время менопаузального перехода. К этому могут добавляться нарушения сна, тревога, депрессивные симптомы, дефициты, заболевания щитовидной железы, лекарства и обычная перегруженность жизнью, поэтому я не люблю автоматически объяснять любое забытое имя «гормонами». Но и отмахиваться от этого словами «ну что вы хотите в вашем возрасте» мне нравится ещё меньше. Потому что между этими двумя крайностями - «это всё эстрогены» и «вы просто стареете» - находится женщина, которая вчера управляла отделом из двадцати человек, а сегодня третий раз возвращается домой за ключами и всерьёз начинает сомневаться в собственном интеллекте. И вот здесь я обычно спрашиваю про сон. Да, опять! Потому что после нашей главы про 3:17 мы уже знаем: мозг, который несколько лет нормально не спал, имеет полное моральное право иногда забыть, зачем вы пришли на кухню. А если он всё-таки вспомнит, пожалуйста, не требуйте от него заодно вспомнить, куда вы положили телефон. У него сейчас и без этого непростой период. #пременопауза