Почему прогулка снижает давление
Почему прогулка снижает давление Интересная вещь: после спокойной прогулки давление часто становится ниже, чем было до неё. Почему это происходит: • сосуды расширяются • сердце работает спокойнее • уходит напряжение Иногда через 10–15 минут после ходьбы давление становится на 10–15 единиц ниже. Поэтому простая привычка — прогулка каждый день — может помогать лучше многих советов из интернета. Главное — идти спокойно, без спешки.
11 просмотров