🌙 Не можешь уснуть? Начни с того, что пьёшь вечером.
🌙 Не можешь уснуть? Начни с того, что пьёшь вечером. Лучше выбрать что-то тёплое и без кофеина: 🌼 ромашка 🌿 мята 🍃 мелисса А вот кофе, энергетики, крепкий чай и сладкую газировку вечером лучше оставить на другое время. Простой вечерний ритуал — и организму легче настроиться на отдых. Жить Здорово🫶
136 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
206 подписчиков · Здоровье