Техника «Рефрейминг боли» — 12 июля 2026 г. в 19:20:29.266
Техника «Рефрейминг боли» Когда больно, мы автоматически хотим одного: чтобы это прекратилось. Но в своей практике я заметила: люди, которые научились задавать правильный вопрос в трудный момент, восстанавливаются быстрее остальных. Вопрос звучит так: — Чему меня учит эта ситуация? Не "за что мне это", а "для чего". Это не про позитивное мышление и не про то, чтобы делать вид, что не больно. Это про то, чтобы боль не была бессмысленной. ☝️ Любой кризис - это принудительная перестройка. Потеря работы, разрыв, провал - всё это точки, в которых жизнь заставляет нас меняться. Сопротивляться можно. Но те, кто находит смысл, выходят из кризиса другими людьми. В лучшем смысле. Житейская психология
2 287 просмотров