Интроверт на конференции — 21 мая 2026 г. в 04:05:34.354
Интроверт на конференции Текст с признанием и с советами Чистосердечное признание. Я - интроверт. Самый настоящий, но хорошо обученный этого не показывать. Тут важно не путать с социальной тревожностью и социофобией. Интроверт умеет общаться, только у него на это уходит больше энергии. Экстраверт заряжается от общения, а интраверт тратит ресурс и потом должен его восполнить в одиночестве или в очень близком кругу. Лет 15 назад, когда проводили первые конференции, я никак не могла понять, почему вечером после и уж точно утром, у меня совершенно жуткое настроение, нет сил и вообще я какая-то неживая. Вроде все ровно иначе должно быть - прошло отлично, отзывы пишут везде прекрасные - должно же все быть на подъеме. Но нет. Постепенно я поняла, что вот именно так устроен интроверт. После общения ему нужен отдых. Любая конференция же всегда построена под экстравертный режим. В этом, собственно, суть - общаться, знакомиться, задавать вопросы. И ровно это предполагается будут делать все участники. А я вот так не могу. Я никогда не могла знакомиться сразу и с кем угодно. Никогда не могла подходить к столику и сразу начинать разговор. Я первый вопрос из зала задала, когда мне было уже 40. И не спрашивайте меня, как я оказалась организатором конференции, ведущим и модератором. Но при этом вокруг меня есть очень много людей, с которыми я познакомилась именно на конференциях. Все самые “мои” люди - это те, с кем однажды мы как-то разговорились на Элементс или где-то еще и потом продолжили общаться. Включая, кстати, моего супруга. Я долго, очень долго, постоянно ругала себя за то, что не могу и не умею быстро знакомиться, налаживать контакты и входить в любой диалог. Но в итоге поняла, что самое ценное в нашей жизни случается, когда мы начинаем принимать себя таким, какие мы есть, и действовать в этой логике. Теперь у меня есть набор техник посещения конференции для интроверта: 1. Одного хорошего знакомства для целого дня мероприятия достаточно. Много я не смогу и если буду пробовать, то не будет ничего. Одно знакомство - отлично. И, как правило, опора на него дает еще парочку. 2. Рядом с тем, кого вы знаете, есть тот, кого вы не знаете. Общение с уже знакомыми коллегами тоже дает новые контакты. А если и не дает, то поддержание коммуникации иногда куда важнее. 3. Нужно отдыхать. Как организатор, который все время на виду, последние годы я стала иногда исчезать. Хотя бы 30 минут в одиночестве дают новые силы. Как участник, я выхожу на улицу или иду в кафе рядом, чтобы переварить. Одна или с теми, кого я давно знаю. 4. Можно не задавать вопрос спикеру из зала, но взять его контакты (теперь достаточно сделать фото последнего слайда). Если вопрос не созрел, его можно задать потом. Такие контакты у меня всегда работали намного лучше. 5. Участвовать во всем, что есть на мероприятии - не нужно. Нужно только то, где комфортно и интересно. Остальное можно слушать и записывать. А что-то и вовсе пропустить, потому что много. А еще, если я не спикер и не организатор, я прихожу к самому началу, не заранее. Не знаю почему, но мне бывает сложно быть среди большого количества незнакомых людей сразу утром. Мне проще прийти и сразу сесть в зале. Может быть потому, что как организатор я должна быть на месте с 6-7 утра, а участником можно и поспать. К чему я все это? Если хорошо себя знать, то можно получать удовольствие и пользу от больших мероприятий, даже если кажется, что это не совсем ваше. И не стоит смотреть на тех, кому общение дает энергию, у них просто другая система.