Выгорел(а) или вырос(ла)? — 30 июня 2026 г. в 09:42:38.669
Выгорел(а) или вырос(ла)? На прошлой неделе вела эфир для Digital Сфера про выгорание собственников: причины, последствия, инструменты, которые работают у меня и моих клиентов. Один вопрос из зала засел крепче остальных: как отличить выгорание от состояния "я перерос(ла) эту роль"? Применила рамку к себе. Раньше отвечала за бюджеты в миллионы долларов и руководила сервисами для тысяч пользователей. Потом выгорела. Здоровье подкосилось, не хотелось ничего: ни масштаба, ни ответственности, ни самих этих цифр. Восстанавливалась медленно, по-тихоньку. Когда силы вернулись, стала искать новое направление и остановилась на карьерном консультировании и коучинге. Сейчас веду индивидуальную работу с клиентами, сессия с одним человеком. И в какой-то момент поняла, что готова и хочу взять на себя больше: больше масштаба, больше ответственности. По сути вернуться к порядку цифр с прошлой карьерной страницы. Вот тут и встал тот самый вопрос. Это снова выгорание подкрадывается, или что-то другое? Разница оказалась простой. Когда выгорала, тянуло к паузе, к меньше, к тишине. А сейчас тянет к больше. Хочется добавить, не убрать. Это и есть водораздел: выгорание просит восстановления, рост из роли просит расширения. Важное уточнение. Я не хочу бросать индивидуальную работу. Глубина работы с одним человеком наполняет и вдохновляет, и меня, и клиентов. Дело не в том, что разлюбила формат. Дело в том, что объём охвата стал тесен. Получается третий вариант, кроме "выгорел(а)" и "перерос(ла) роль целиком": можно перерасти масштаб. Полезно различать эти два сигнала, потому что лечатся они по-разному. Что делать, когда тянет одновременно в обе стороны, разберу отдельным постом. А вы умеете отличать, когда тянет отдохнуть, а когда на больший масштаб?