А вы принимаете себя разной? ❤️
А вы принимаете себя разной? ❤️ Друзья, недавно на сессии мы с одной девушкой начали работать с чувством стыда. Стали разматывать этот клубочек: за стыдом обнаружилось чувство вины, пошли дальше — и в итоге пришли к непринятию себя💔 И я подумала, насколько часто именно это прячется за совершенно разными нашими состояниями. Ведь принять себя успешной, красивой, доброй и спокойной достаточно легко. А попробуйте принять себя, когда вы устали или злитесь, или накричали, когда кого-то обидели или поступили совсем не так, как, по вашему мнению, должны были. Потому что внутри у многих из нас есть огромный список того, какой я должна быть: хорошей мамой, женой, дочерью, специалистом, доброй, понимающей, красивой, успешной, спокойной… И когда мы этому внутреннему, а иногда и навязанному извне списку не соответствуем, нам становится очень сложно принимать себя🥺 Но принять себя — это не значит одобрять каждый свой поступок или говорить: «Ну и ладно, я такая». Это про то, чтобы не отвергать себя даже в те моменты, когда вы сами себе не нравитесь. И иногда в самом корне того, с чем мы долго пытаемся бороться, лежат две простые и одновременно очень непростые вещи — принять себя и простить себя❤️✨