Любимый косметолог самой Хейли Бибер, Виктории Бекхэм и Рози Хантингтон-Уайтли — Барбар... — 8 июня 2026 г. в 13:03:00.870
Любимый косметолог самой Хейли Бибер, Виктории Бекхэм и Рози Хантингтон-Уайтли — Барбара Штурм — выдала лайфхаки для кожи. И знаете, что она сказала? Главное — не просто мазаться волшебными кремами, а кормить себя противовоспалительными и сезонными продуктами. Чтобы кожа восстанавливалась, не сохла и сияла. Что в её корзине красоты? Смотрим: • Оранжевое чудо (морковка, сладкий картофель, тыква) — там бета-каротин, который запускает обновление клеток. • Жирненькое — полезное (авокадо, льняное масло, грецкие орехи, дикий лосось). Они работают как пожарные: тушат воспаления в организме. А спокойная кожа = красивая кожа. • Ягодно-яблочный детокс (черника, голубика, вишня, зелёные яблоки). Штука в чём? Они дружат с сахаром в крови, не дают ему скакать. А стабильный сахар = меньше злости и меньше прыщей. • Зелень — сила (шпинат, кейл). Насыщают витаминами и помогают телу держать правильный pH-баланс. • Белок без мяса (чечевица, нут, тофу). Даёт кирпичики для восстановления тканей. Кожа обновляется — вы молодеете на глазах. Короче, подружки, просто начните добавлять эти продукты в свою тарелку. Кожа скажет вам такое «спасибо» — закачаешься 🫶🏻